Dieta sokowa, która przynosi doskonałe efekty

Profesor Michał Tombak jest znany na całym świecie ze względu na głoszone poglądy dotyczące leczenia naturalnego. Opiera się na wykonywaniu terapii z zastosowaniem naturalnych substancji. Każdy dzień trzeba zacząć od wypicia wody z solą gorzką wykazującą delikatnie przeczyszczające działanie, a następnie pić soki i jeść warzywa oraz owoce.

Jak wygląda dieta sokowa profesora Tombaka?

Profesor Michał Tombak zaczyna swój dzień od wody z solą gorzką, która pozwala usunąć z organizmu wszystkie toksyny odpowiadające za jego zatruwanie i pogorszenie samopoczucia. Picie słonej wody zwiększa ryzyko odwodnienia, dlatego niezbędne jest uzupełnianie płynów, czyli spożywanie mieszanki soków z owoców cytrusowych. Dieta zapewni organizmowi nie tylko dobór witamin oraz składników mineralnych, ale pozwoli zachować siły witalne i przywrócić utraconą energię. Profesor Michał Tombak rekomenduje dietę wszystkim, którzy zmagają się z gorszym samopoczuciem, bólami głowy, zaparciami oraz zmęczeniem.

Co należy jeść?

Dieta trwa tylko 6 dni, gdzie przez pierwsze dni należy pić jedynie słoną wodę oraz mieszankę soków. Po wypiciu pierwszej szklanki wody z solą trzeba przywdziać na siebie dodatkowe warstwy ubrań. Następnie przygotowuje się mieszanki soków. Potrzebne są grejpfruty, pomarańcze i cytryny. Soki trzeba pić regularnie, co godzinę po pół szklanki. Kiedy uczucie głodu będzie dotkliwe można zjeść pomarańczę. Przed snem należy wypić napar z ziół przeczyszczających.

W 4 i 5 dniu należy jeść także inne warzywa i owoce, ale cały czas opierać się na zaleceniach z wcześniejszych dni. Mieszankę soków można zastąpić sokiem z jabłek i marchewki. Za przekąskę posłużą owoce i warzywa.

6 dzień i kolejne również opierają się na takich samych zasadach, ale do diety należy wprowadzić także bardzo małe ilości kaszy, ryb i jajek.

To oczywiście tylko początek przygody. Przez kolejne 2 miesiące nie spożywa się białego cukru, białej mąki, konfitur, słodyczy czy przetworów konserwowanych. W diecie ma być jak najmniej tłustych i smażonych potraw. Profesor Michał Tombak nie wyklucza z diety masła, sera, jajek i ryb pod warunkiem, że występują w małych ilościach. Mleko nie jest rekomendowane, ale można pić niewielkie ilości. Dieta powinna opierać się na sałatkach, kaszach, warzywach, owocach i oczywiście świeżo wyciskanych sokach. Dodatkowo nie poleca się łączenia węglowodanów z białkiem.