Jakie filtry przeciwsłoneczne stosować?

Kąpiele słoneczne są zdrowe oraz potrzebne, jednakże musza odbywać się we właściwych godzinach oraz przebiegać w połączeniu z odpowiednim filtrem przeciwsłonecznym. Bez takiego wsparcia nie należy wychodzić z domu w upalne dni. Jakie kosmetyki wybrać, żeby było dobrze?

Różnorodne filtry przeciwsłoneczne – który wybrać?

Do Ziemi docierają fale UVA , UVB oraz UVC. UVC nie wpływa na człowieka, gdyż fale są pochłaniane przez ziemską atmosferę, z kolei promienie UVA wywołują zmiany na skórze, ale na ich skutek nie występuje zaczerwienienie. Sytuacja jest inna w przypadku UVB, gdyż skóra czerwienieje oraz widać po niej oznaki starzenia. Warto zdawać sobie sprawę, że zbyt długa ekspozycja na słońce nie wyjdzie na dobre, a więc pojawią się przedwczesne zmarszczki, istnieje szansa, że naczynka popękają, skóra nie będzie prezentowała się korzystnie. Kiedy dodać do tego możliwość wystąpienia nowotworów, zdecydowanie warto właściwie zabezpieczać skórę.

Na kosmetykach przeciwsłonecznych można znaleźć literki SPF, które wyznaczają współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. Kiedy używa się go do smarowania skóry można zdecydowanie dłużej przebywać na powietrzu i nie istnieje szansa na oparzenia. Przyjmuje się, że po zaaplikowaniu kremu z filtrem można bezpiecznie opalać się przez około 75 minut. Z kolei bez niego jest to jedynie 15 minut po upłynięciu których słońce zaczyna działać niekorzystnie na skórę.

Aby wybrać odpowiedni krem z filtrem należy wziąć pod uwagę fototyp skóry. Jest ich sześć, gdzie typ celtycki (pierwszy) oznacza rude oraz blond włosy, jasną skórę i piegi. Drugi typ to jasna karnacja, jasne oczy oraz włosy w różnych odcieniach blond. Trzeci typ to osoby mające delikatnie śniadą karnację, a ich oczy mają kolor piwny bądź szary, z kolei włosy mogą być zarówno brązowe jak i ciemnoblond. Kiedy wziąć pod uwagę typ czwarty to mamy do czynienia z osobami o śniadej karnacji, ciemnych włosach oraz brązowych oczach. Piąty rodzaj to ludzie żółci (Mongolia), a szósty oznacza ludzi z czarną skórą.

Typy te odgrywają bardzo ważną rolę w trakcie wybierania filtrów, gdyż odporność na wpływ promieni UV zwiększa się razem z wartością typów. W związku z tym typ 1 powinien stosować filtry 30 oraz wyższe, typ 2 filtry między 15 a 30, typ 3 między 6 a 15,a  4 typ skóry od 4 do 10. Wyższe fototypy mają dużą naturalną odporność na działanie promieni słonecznych, dlatego w ich przypadku nie istnieje konieczność stosowania jakiejkolwiek ochrony.

Kiedy zachowanie młodego wyglądu oraz lepsza kondycja skóry nie stanowią podstawowej przyczyny używania filtrów przeciwsłonecznych należy stosować je ze względu na możliwość zapobiegania nowotworom.